¿Sabes pensar en positivo a la hora de formular tus objetivos? ¿O más bien te dices cosas como ‘ya no voy a fumar más’, ‘ya no como más chocolate’?
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Aprender a decir NO. ¿Fácil? No. Pero mucho más que posible. Y la felicidad que da alcanzar la libertad, de no sentirse esclavo de los miedos, vale más que un inmenso cofre lleno de oro.
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Imagino que como la gran mayoría de personas, has sentido alguna vez la desolación que produce el hecho de creer que ciertos hábitos no saludables o nocivos están fuera tu control.
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¿Has oído hablar de la visualización creativa? ¿Y si te digo que tienes una poderosa herramienta para ser la persona que quieres ser, para sacar lo mejor de ti?
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